REFLEXIÓN EN TIEMPOS DE CRISIS…

No llores porque ya se termino, sonríe porque sucedió. "El precio de odiar a otros seres humanos es amarnos menos a nosotros mismos"

"Le pedí a Dios que me diera la felicidad, y Dios dijo "no". 

Me dijo que el da bendiciones, la felicidad, depende de mí actitud ante lo que me pase"

"Le pedí a Dios que me evitara todo dolor, y Dios dijo "No".Me dijo que el dolor y el sufrimiento me apartan de las preocupaciones mundanas y me acercan mas a el

“Tuve aflicción por no tener zapatos hasta que vi a quien no tenia pies”

"Que nuestra casas sea verdaderamente oasis de amor y de unión, para poder así contrarrestar todo este odio que hay en el mundo.  El amor empieza por casa.  Todo depende de como nos amamos entre nosotros". Madre Teresa de Calcuta

“El servicio es la renta que pagamos por nuestro cuarto en la tierra”. Lord Halifax

 “Un puñado de paciencia vale mas que un kilo de inteligencia”  Anónima

“De no ser el camino, se el sendero; si no sol, se la estrella que titila; no busquemos tamaño en la pelea, sino ser mejor en nuestras filas”. Poeta: Douglas Malloch

“Nada se lo impedirá, excepto el mismo”  Libro: “El Alquimista”

“Tengamos pensamientos de paz, valor, fe y esperanza, porque ¡nuestras vidas son la obra de nuestros pensamientos!”  Libro: Como evitar preocupaciones, Dale Carnegie

“No dejemos que nos preocupen insignificancias que debemos despreciar y olvidar. Recordemos que la vida es demasiado breve para ser pequeña” Libro: Como evitar preocupaciones, Dale Carnegie

“El secreto de la felicidad esta en mirar todas las maravillas del mundo, pero nunca olvidarte de tus responsabilidades básicas”. Con María y Jesús Libro: “El Alquimista” PBRO

Tremendo misterio este que de las oraciones y voluntarios sacrificios de unos pocos, depende la salvación de muchos". (Pio XII)

A las almas adoloridas, que cargan pesos insufribles, a quienes sus cruces pareciera aplastar sin remedio, el recuerdo del valor pleno de sentido del dolor otorga al sufrimiento una trascendencia del que están privados los paganos. Recomendamos vivamente su lectura y hacer de su difusión un apostolado

Desde lo mas profundo de mi corazón, deseo que en este tiempo de quejas, llantos y reproches que vivimos tantas personas, le sigan algunos momentos de Reflexión, Paz y Silencio, suficientes como para poder oír las respuestas y consuelos que el Buen Dios susurra a nuestros Oídos para ya no sufrir más.

Con Cariño…

Víctor Cervantes Sánchez

Agosto del 2009.

Los niños aprenden de lo que viven.

¿Ustedes sabían, que nosotros somos responsables de lo que les pasa a nuestros hijos? de todos los problemas que pasan,  de todas las ANGUSTIAS Y DE TODOS LOS MIEDOS que ellos tienen,  y que todo esto empieza desde el momento en que están en el vientre de la madre y después de que nacen?.

.

Los niños creen en un 100% en sus padres, y son la figura No. 1 a Imitar, para ellos, papá y mamá son lo MÁXIMO, hasta que nosotros mismos les demostramos todo lo contrario. Con nuestros problemas y neurosis, y es que son seres tan frágiles que con sólo una de tus palabras, o una acción involuntaria tuya, pueden lastimar su personita.

.

Has visto a tu hija (o) llorar con tanto sentimiento sin razón, por algo que paso contigo, que hasta el aire les falta, y no has querido llorar con ellos?, y aunque lo abraces y acaricies, podrás detener su llanto, pero no el dolor que hay en su corazón.

.

Las palabras y acciones tuyas pueden destruir el futuro de tu hijo, él será quien le dijiste que es, si le has dicho que es un vencedor, entonces será un vencedor, pero si por lo contrario cuando derramó la leche o quebró un vaso, le dijiste !!!Inútil - Estúpido¡¡¡ has creado en él un sentimiento de fracaso que si no lo detienes a tiempo, tu hijo empezará a fracasar y a se un estúpido en todo.

.

Los niños aprenden todo lo que viven, a la edad de los 4, 5 y 6 años son unas esponjitas, lo que ven, lo que les dicen, eso es lo que ellos demostrarán a los demás, si tu hijo se siente Amado, aunque tú no estés a su lado, se sentirá seguro porque sabe que sus papás lo aman y están ahí, aunque no estén presentes. Esto se logra diciéndoselo, constantemente, abrazándolo, besándolo, y demostrándoselo en todo momento y en todo lo que hace.

.

Has visto a un niño de 3 años, cuando hace cualquier cosa insignificante para uno, como pararse en un pie y decirte mami mira, él espera ver tu reacción, si en lugar de alabar su maroma lo regañas y le dices que estas ocupado, nunca más te enseñará una maroma por simple que sea, si por el contrario lo felicitas y le dices ¡Waaoo!, verás que te seguirá mostrando sus hazañas, que aunque para ti sean simples, para él es uno de los mayores descubrimientos y que a la vez está desarrollando su capacidad motora.

.;

¿Quieres darte cuenta si en tu casa hablan a gritos?, escucha como habla tu hijo, si habla a gritos es porque no le estas prestando la atención necesaria y esa es su manera de lograrlo o que esta acostumbrado a un ambiente hostil. En cambio si vez que tu hijo te llama la atención cuando subes el tono de voz con tu pareja o hacia ellos, quiere decir que no esta acostumbrado a esto, y le Desequilibras su entorno.

.

¿Quieres entonces que tu hijo sea un vencedor y sobre todo un niño FELIZ?, pues lo será siempre que tú estés ahí para ayudarle a limpiar la leche cuando la tire, para recoger los vasos rotos, para alabar sus maromas y hazañas, para secar sus lágrimas cuando se de por vencido, para animarle a continuar y a terminar lo que ha empezado, para decirle que lo amas y que es el mejor regalo que Dios te ha dado, entonces sólo así tu hijo podrá decir, soy lo que soy, gracias a quien me lo enseñó y podrá salir adelante en las situaciones que se le presenten en la vida por más difíciles que sean..

.

Te invito a que esta noche reflexiones, cuando vayas a la cama de tu hijo(a), y mires lo indefenso que es, y sientas la paz que te transmite cuando este dormido(a), y ahí frente a su cama, pregúntate, ¿Qué está aprendiendo mi hijo(a) de mí?, y:

.

Agradece a Dios por tu hijo(a), por este regalo precioso que te ha dado, sea en las circunstancias que fueran, es un regalo de Dios para ti.

.

Pide perdón a tu hijo(a) por cada palabra y acción que lo hirió, y pídele a Dios que sea Él quien te guíe de ahora en adelante y que te de la sabiduría para educarlo.

.

Haz lo que hizo Abraham con Isaac en Génesis 22, entrégaselo a Dios y que sea Él, el encargado de guiarte en la crianza de tu hijo(a), quien mejor que Dios, que tanto nos amo que entregó a su hijo único, para salvarnos. Juan 3:16

.

A partir de ahora, recuerda que todo lo que tu hijo aprende, es lo que vive y que tú eres responsable en gran parte de esto. Y tu hijo enseñara a sus hijos lo que el aprendió.

.

Esta en tus manos.

.

Señor, gracias por mi hijo (a), gracias por que Tú le diste vida en el vientre, porque Tú me has dado este regalo tan grande, pido que me des sabiduría para guiarlo por el camino correcto. Enséñame a amarlo tanto como Tú me amas, y enséñame cómo ser el padre que tú quieres que yo sea. En tu altar lo entrego y pido que tú hagas con él tu perfecta voluntad.

.

Gracias Señor, Amén.

La compañera indeseable (depresión)

Es probable que usted sepa cómo es estar deprimido(a). Es un sentimiento tenebroso, de desesperanza, desilusión, tristeza y apatía. Pero esta no es la tristeza que alberga una “leve” sensación de decepción o pérdida. La depresión es diferente: Tiene mayor duración y es más intensa. La depresión cierra de golpe la ventana de la Esperanza, de las ilusiones, y a veces baja una cortina de hierro oscura y pesada. Que nos puede llevar hasta el suicidio.

Las causas de la depresión

Encontramos que la principal causa de la enfermedad es el egoísmo innato que existe en el individuo el cual le impide amar a sus semejantes. Según esta teoría, el ser humano comienza a ser egoísta desde el mismo momento en que es concebido; dentro de la matriz no le hace falta nada pues todo lo que necesita le es proporcionado. A medida que va creciendo, va explorando el medio en donde se encuentra, hasta que su tamaño le impide moverse con más libertad; es entonces que comienza a sentir la frustración, el miedo, la angustia, la ira, y todo tipo de sentimientos negativos.

Un tiempo antes del nacimiento, el feto se encuentra de cabeza, preparado para el trabajo de parto. Es entonces cuando las emociones negativas de las que hablábamos le acompañan con mayor frecuencia. Una vez fuera de la matriz, el nuevo ser es sumamente egoísta porque necesita serlo para asegurar su supervivencia. Pero es justamente en este momento cuando se marca una diferencia en el carácter y conducta de un individuo, pues “ya sea que aprenda que sus necesidades pueden ser satisfechas a través del amor, o que aprenda que estas pueden ser satisfechas a través del egoísmo”.[1] Así pues, según la literatura de N.A., una persona es siempre egoísta y la única diferencia entre la que enferma y la que se mantiene sana es el aprender a amar.

La realidad distorsionada

Nuestros recuerdos e imágenes siempre nos acompañan, están con nosotros, e influyen en esta forma de percepción creándonos un sentimiento de angustia. Nuestras percepciones se dan automáticamente y creemos que lo percibido es el mundo real. Al igual que los lentes y filtros fotográficos, la depresión distorsiona nuestra opinión del mundo. Esta es como un juego de filtros, que enfocan las partes oscuras de la vida y quitan el calor, la acción y el gozo de una escena.

¿Qué distorsionamos? La vida misma. Esta pierde su sentido, excitación y propósito. Creamos una imagen distorsionada de Dios. Lo vemos a Él como distante e indiferente, y lo que es peor lo vemos como un dios castigador. También distorsionamos la visión de nosotros mismos. Nuestro valor y capacidad se han desvanecido a causa de la depresión entramos en un conflicto Emocional sin salida.

En términos simples, es meramente una emoción negativa debido a sensaciones y evaluaciones contraproducentes. No obstante, puede ser también signo de una seria y hasta maligna enfermedad. La depresión es un término que puede describir tanto trivialidades como tristezas, desórdenes neuróticos o sicóticos. Puede ser suave, moderada o severa. Puede ser inofensiva o de peligro para la vida. La depresión puede ser una inspiración para algunas personas creativas, pero terminar en suicidio para otras.

La depresión es a veces una consecuencia del pecado, pero no siempre. Puede ser un síntoma de este y así servirnos de advertencia. Un marido que golpea a su mujer o le es infiel, puede sentir culpa o depresión como resultado de su comportamiento. La depresión ha existido siempre. Muchas de las personas que Dios usó poderosamente en el Antiguo Testamento estaban tan deprimidas que querían morir, por ejemplo: Moisés, Job, Elías, Jonás y ciertos autores de los Salmos.

Grandes hombres y mujeres a través de la historia han luchado contra la depresión. Por lo tanto no permita que nadie le diga que esto es algo anormal, que es pecado estar deprimido, o que los seres humanos no experimentan depresión. ¡Sencillamente no es cierto! Es una respuesta normal a lo que ocurre en la vida. Y es un indicador para mantener su cuerpo EQUILIBRADO.

Las tres etapas de la depresión:

Podremos sentir algunos síntomas pero no comprender lo que ocurre, hasta que se intensifican. Cuando nos hemos metido más profundamente en la depresión, es mucho más difícil quebrar su garra. Estas son las tres etapas de la depresión:

1.- Depresión ligera: su ánimo decae. Sufren de ansiedad, de miedos, de sentimientos de culpa, de complejos no superados, de falta de cariño. Existe una pequeña pérdida de interés en lo que normalmente disfruta. Pueden presentarse también sentimientos de frustración, y melancolía, pero su forma de pensar sigue igual. Por momentos se produce un ligero alejamiento espiritual.

2.- Depresión mediana: Todos los síntomas previos se intensificarán, pero ahora sufrirá un sentimiento prevaleciente de desesperanza. La forma de pensar es algo lenta al aumentar las ideas de usted mismo. Pueden surgir lágrimas sin un motivo aparente, problemas de descanso y alimentación, ya sea por defecto o por exceso. Al acentuarse la tendencia a alejarse de Dios, existe una mayor lucha espiritual.

3.- Depresión severa: Todos los síntomas previos se repiten recalcándose. Es obvio el descuido personal y la limpieza, el afeitarse o ponerse maquillaje. Es toda una faena el completar las tareas diarias. Los síntomas espirituales son evidentes, ya sea el alejamiento o la preocupación. Es frecuente el llanto, con intensos sufrimientos de abatimiento, rechazo, desánimo, culpa, autocompasión. Se interrumpen los patrones de comida y descanso. Y lo que es peor haciéndose dependientes ya sea del alcohol, de la adrenalina, del tabaco, de las drogas, etc.

La depresión saludable y la perjudicial.

Una depresión es saludable, cuando posee verdaderos sentimientos de dolor, tristeza y decepción (lo cual también puede incluir culpa, ira y ansiedad) en relación con experiencias negativas de la vida. Esto puede incluir traumas, pérdidas, discriminación, tratamiento injusto, dolor o daños indeterminados. Estando deprimido de esta forma, usted aún puede seguir funcionando, aunque no tan bien como lo haría normalmente.

La depresión perjudicial, es la incapacidad de funcionar en cualquiera de las áreas básicas de la vida, es decir, trabajo, relaciones personales y sociales, funciones corporales y demás, debido a la profundidad de sus malos sentimientos demasiadas experiencias dolorosas indeterminadas, vulnerabilidad genética y cambios en la química corporal.

SOLUCIÓN:

Existen diferentes tipos de terapias, entre las más importantes están la terapia por autocrítica, la terapia Gestalt, la terapia conductual y la terapia de grupos. A continuación vamos a ver qué es cada una de ellas.

Se llama terapia por autocrítica a varios enfoques provenientes del psicoanálisis de Freud que pretenden hacer que el paciente se conozca a si mismo, y descubra el origen de su neurosis y las actitudes que él asume ante su enfermedad. La autocrítica consta de la asociación libre,[2] la transferencia[3] y la interpretación[4].

La terapia Gestalt está fundamentada en la idea de que las experiencias, percepciones, emociones, deseos e ideas suelen constar de una figura, que es la parte que vemos y de un fondo, que es lo que pensamos.

Las terapias conductuales especifican desde un principio los comportamientos que se van a modificar, y tratan de cambiar los rasgos que ayudan a conservar la conducta indeseable. Dentro de esta terapia hay básicamente tres métodos: desensibilización, saturación y condicionamiento aversivo.

La terapia de grupos tuvo su origen durante la Segunda Guerra Mundial y después de ella. Esto se debió a que no había suficientes profesionales para atender la demanda psiquiátrica que existía en los Estados Unidos y algunos otros países y comenzaron a atender 6 ó 10 pacientes a la vez.

Hay diferentes tipos de grupos[5]; nosotros vamos a ver los grupos de adiestramiento y los de sensibilización y los de encuentro. Los grupos de adiestramiento mejoran las relaciones humanas en personas más o menos “normales”. Los grupos de sensibilización tienen como meta aprender a comunicar con sinceridad sus propios sentimientos. Es en este tipo de grupos que las personas que padecen neurosis o depresión tienen la esperanza de un tratamiento más efectivo. En los grupos de encuentro, los resultados son menos concluyentes pues las sesiones son más esporádicas, pero se han obtenido buenas experiencias.

De aquí en adelante nos limitaremos a hablar de uno de los grupos más conocidos en cuanto a terapia de la neurosis se refiere: G. R. E. Se puede aliviar la tensión emocional siguiendo los Doce Pasos Sugeridos y adaptados de A.A. Estos pasos tienen un cierto orden y se deben seguir con formalidad, es decir, debemos estar seguros de que hemos concluido el Paso 1 antes de continuar con el 2. Y debemos hacerlo con absoluta franqueza.

Para que usted pueda llevar una vida saludable y un equilibrio en sus emociones cuando sufra un ataque de depresión, es necesario recurrir a cualquier grupo de Autoayuda, los grupos de Reflexión Emocional están a su entera disposición, y las terapias que se realizan en grupo reflexión emocional son de, terapia grupal o usted puede platicar directamente con el padrino o la madrina de su entera confianza, y es totalmente gratuito. Objetivo principal: es dejar de sufrir.

Psic. Víctor Cervantes S.

Febrero de 2009.

¡Cuando¡… somos un milagro en la vida de los demás.

Conducía de vuelta a casa alrededor de las cinco, tras de una reunión, atascado en el tráfico del Bulevar Colorado, cuando el auto comenzó a fallar y se apagó a duras penas pude empujarlo, maldiciendo, a una estación de gasolina, contento solamente de no estar obstruyendo el tráfico y que tendría un lugar más tranquilo para esperar la grúa. Ni siquiera se podía enderezar. Antes de que pudiera hacer la llamada, vi a una mujer saliendo de la tienda de conveniencia que pareció resbalarse sobre el hielo y cayó sobre un dispensador de combustible, por lo que me levanté y fui a ver cómo estaba.

Cuando llegué donde estaba, parecía más bien que había sido más sobrecogida por el llanto que por la caída; era una joven mujer que se veía bastante desaliñada con ojeras alrededor de sus ojos. Dejó caer algo cuando la ayudaba a levantarse y lo recogí para dárselo. Era una moneda de cinco centavos.

En ese momento, todo quedó claro para mí: la mujer llorando, la antiquísima camioneta repleta de cosas con tres muchachos en la parte de atrás (uno en un asiento del auto), y el dispensador de combustible leyendo $4.95. Le pregunté si todo estaba bien y si necesitaba ayuda, a lo que ella seguía diciendo: "No quiero que mis hijos me vean llorando", así que nos paramos al lado opuesto del dispensador a su auto. Ella dijo que conducía hacia California y que las cosas estaban muy duras para ella en ese momento. Así que le pregunté: "¿Y está orando?" Eso la hizo alejarse de mí un poco, pero le aseguré que no era un loco y le dije:

"Él la oyó y me envió".

Saqué mi tarjeta de crédito y la pasé por el lector de tarjetas para que pudiese llenar el tanque de su auto, y mientras cargaba el combustible, me dirigí al McDonald's de al lado y compré dos grandes bolsas de comida, algunos certificados de regalo por más, y una gran taza de café.

Ella le dio la comida a los muchachos en el auto, quienes le cayeron como lobos, y nos quedamos parados junto al dispensador comiendo papitas fritas y conversando un poco.

Me dio su nombre y compartió que vivía en Kansas City. Su novio la había abandonado hacía dos meses y no había podido arreglárselas sola. Sabía que no tendría dinero para pagar la renta el 1 de enero por lo que, finalmente, había llamado a sus padres, con quienes no se había comunicado en cinco años. Ellos vivían en California y le dijeron que podía mudarse con ellos y comenzar de nuevo allá. Así que empacó todo lo que poseía en el auto. Le dijo a los muchachos que se iban a California para Navidad, pero no que se mudaban para allá.

Le di mis guantes, un breve abrazo y dije una rápida oración a su favor por seguridad en el viaje. Al dirigirme a mi auto, ella dijo: "Así que, es Ud. un ángel o algo parecido?" Eso, definitivamente, me hizo llorar. Le dije: "Querida, para esta época, los ángeles están muy ocupados, así que a veces, Dios utiliza a gente normal".

Fue tan increíble ser parte del milagro de alguien. Y, por supuesto, como pueden imaginarlo, cuando me subí a mi auto, encendió de una vez y me llevó a casa sin problema alguno.

Lo meteré al taller mañana para revisarlo, pero sospecho que el mecánico no hallará problema alguno con él. Algunas veces los ángeles vuelan tan cerca de uno que podemos escuchar el batir de sus alas...

Escrito por un interno de medicina de Denver Metropolitana

Enviado por Tony Irigoyen

Nunca dejes de creer en Dios y en los milagros que él hace. Sobre todo no menosprecies la oportunidad de ver cuando Dios te convierte en un milagro para otros. Hoy podría ser uno de esos días.

Dios hizo señales y milagros grandes y terribles en Egipto, sobre el Faraón y sobre toda su casa, delante de nuestros ojos. Deuteronomio 6:22

De las grandes pruebas que vieron tus ojos, y de las señales y milagros, y de la mano poderosa y el brazo extendido con que el Señor tu Dios te sacó; así hará el Señor tu Dios con todos los pueblos de cuya presencia tú temieres. Deuteronomio 7:19

Prefiero recordar las hazañas del Señor, traer a la memoria sus milagros de antaño. Salmo 77:11

Dios los Bendiga… y los colme de dicha y amor. Víctor c.

Precio Pagado

Un día Satanás y Jesús tuvieron una conversación: Satanás fue a visitar a Jesús al Jardín del Edén. Y Satanás Llegó contento y presumiendo,

Si, Señor, Ya tengo cautivos a toda la gente, bueno casi todos en el mundo ahí abajo

Puse trampas, use carnadas de tentaciones, Yo conozco bien que no pueden resistir cada uno “Los Atrape a casi todos”

“¿Qué Vas Hacer Con Ellos?” Jesús Preguntó. Y Rezaba A Dios Padre.

Satanás Contestó, “OH, Me voy a divertir con ellos” Les voy hacer que después de que se casen, se divorcien así jamás podrá establecerse la base de la Humanidad “La Familia” Les haré que se odien uno al otro y abusen uno del otro.

Que caigan En el Alcohol y drogas sin control. Les enseñare a inventar Armas y bombas para que se maten entre ellos.

“Realmente me voy a divertir!”

“Y Cuando Ya Te Hayas Cansado de Jugar Con Ellos ¿Qué Harás?

Jesús le preguntó. Y Continuó Rezando.

“Oh, Yo Mataré a todos y sus almas serán mías para siempre”

“Señor con todo respeto, es decisión de ellos”

“¿Cuánto Quieres Por todos ellos?” Jesús Le Preguntó.

“OH, Tú no puedes querer a esta gente. Ellos no son nada buenos.

¿Por qué Tú los quieres si ni te siguen ni te quieren, te odian muchos?

“Muchos los he visto escupirte, maldecirte, y hasta negarte.

“Es más Me Quieren mucho a mi” ” ¿Tú no quieres de esa gente?!!!”

“¿Cuánto?” Jesús Preguntó de nuevo. Satanás Miró a Jesús con cara de pocos amigos.

“Todas Tus Lágrimas, Y toda tu Sangre, Todo El Dolor Junto Del Mundo Entero”

Jesús Dijo… “HECHO”  Y Pago el Precio.

Que terrible es que la gente no busque a Dios Y luego se pregunte por que el mundo se esta yendo al infierno,

Que terrible que a diario buscamos los periódicos para leer tragedias y Jamás buscamos las Biblia.

Que Insensato es Cómo Todo mundo Quiere ir al cielo, Pensando que pueden legar ahí sin tener que creer, Sin amar a Dios por sobre todas las cosas, Ni hacer lo que La Biblia dice… las leyes de Dios.

Acaso No es tan Terrible como algunos pueden decir “Yo Creo En Dios” pero aún siguen a Satanás (Quién por cierto él si le teme a Dios)

No les parece patético Cómo se envían miles de bromas por E-mail Y se distribuyen como plaga. Pero cuando se trata de mensajes del Señor, Lo pensamos dos veces para compartirlos. Y dejamos los buzones de nuestros amigos sin ese mensaje.

No les parece Atroz que se permita lo obsceno, crudo y vulgar pase libremente en el Internet. Que incluso mucha gente desearía poder meterse al monitor. Pero hablar de Jesús en público Es prohibido en las escuelas, Lugares de trabajo, Grupos de autoayuda, etc.…

Después aún de saber lo que Hizo por nosotros. Porque los Romanos no lo mataron, Fue nuestro Pecado. Para poder ser perdonados. Y conocerle en su Gloria Junto Al Padre. No Te parece Increíble como alguien pueda estar tan encendido el domingo en la iglesia Alabando y agradeciendo al Señor por su misericordia, por un día más de vida, etc. Pero el resto de la semana es un Cristiano Invisible. ¿Te Parece Justo esto?

No permitas que Satanás te gobierne.

No importa que él te diga que muchos no creen en esto. No le permitas que se salga con la suya. Deja de preocuparte que Piensen los demás de ti, Ya es tiempo de preocuparte que piense “Dios De Ti”

“Dios Te Bendiga Siempre” 

Terapias Místicas

• Acceso al Subconsciente
• Afrosisíaco
• Alerta Sensorial
• Armonia con el Universo
• Autoconocimiento
• Desdoblamiento Astral
• Felicidad
• Fortalecer Voluntad
• Inspiración
• Meditación
• Mejorar el Sueño
• Paz Interior
• Reflexión Profunda
• Relajación
• Tranquilidad
• Visualización

Salud Física

• Adelgazar
• Adicciones
• Antiedad
• Dolor de Cabeza
• Energía Física
• Energía Sexual
• HGH
• Hipertensión
• Hormona del Crecimiento
• Hormonas
• Migrañas
• Rejuvenecer

Salud Mental

• Adicciones
• Ansiedad
• Depresión
• Energía Mental
• Equilibrio Mental
• Estrés
• Frustración
• Hiperactividad
• Insomnio
• Mejorar el Sueño
• Pánico
• Relajación
• Salud Mental

Facultades Cognitivas

• Aprendizaje
• Comprensión
• Concentración
• Creatividad
• Frustración
• Inspiración
• Inteligencia
• Memoria
• Visualización

Sonidos & Terapias en General

CÓMO VIVIR UN GRAN AMOR

EN ARMONIA:

No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, mas la de pareja, son una herramienta muy valiosa y fuerte de evolución; siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros "cariñosos o violentos”.

Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de "mala suerte en lo afectivo" es una reverenda y entupida mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad.

Si tuviste pareja y las cosas fueron mal, si tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: "TIENE SENTIDO" que esa persona este (haya estado) en tu vida, ¡hay algo que debes aprender!  Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese titulo a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento. Nos enseñaron a ponerle nombre a los problemas y a mencionarlos como van.

NADIE SUFRE POR AMOR

Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia. Muchos creen que están viviendo "el amor de su vida" porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas.  El amor es vitamina F = Felicidad; es estimulo, estar bien, entusiastas, progresar, ser creativos, vivir en paz. Decir que se sufre por amor es una contradicción total, no se sufre por ser feliz. 

Si estas en una relación y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solución, pero no en el otro, sino dentro de ti.

TU PAREJA ES TU ESPEJO

Si tu compañera es una linda y exitosa persona te encanta saber esto, pero si es infiel y fría, no te gusta la idea. Pues es cierto, tu pareja refleja un estado interno tuyo que no manejas a escala consciente. Le echamos siempre la culpa al otro y queremos que cambie, nos tranquilizamos pensando que tiene mas defectos que nosotros y "tapamos" el Verdadero problema: un nivel bajo de autoestima, y no te das el amor que requieres tu mismo. 

Lo positivo es saber que el poder y la solución están un tus manos: para tener pareja y ser feliz tienes que trabajar contigo mismo, ¡que suerte no hay que esforzarse para que el otro cambie!!!  ¿NO crees.?

EL ESPEJO NO ES LITERAL

No queremos decir que tú haces lo mismo que tu pareja, sino que su inadecuado comportamiento de Infidelidad, Maltrato, Indiferencia, etc. reflejan algo que tu cuerpo emocional cree; inconscientemente pensamos que merecemos lo inaceptable, desviamos la atención en "lo malo" que es el otro y mantenemos la neurosis.  Caemos en estas situaciones repitiendo con sus particularidades los modelos de papá y mama. Repetimos patrones de conducta.

CONDICIONES OBLIGATORIAS PARA QUE HAYA PAREJA

Lo primero es la química, tiene que haber algo en el otro que te atraiga, la segunda es la compatibilidad: debe haber como mínimo un 60% de elementos compatibles y tercero, compromiso: ambos han de decidir libre y conscientemente el compartir sus vidas para estar mejor, SI HAY PRESIÓN Y UNO ESTÁ DETRÁS DEL OTRO INSISTIENDO, ¡¡NO HAY PAREJA!!, esa es una señal muy clara. 

Recordemos que la relación de pareja es el amor del uno por el otro, no la absorción del uno por el otro.  No lo olvides, quien no esta preparado para el compromiso eres tu, y el otro es tu reflejo. Señores, las parejas que nos maltratan y humillan nos están haciendo el favor de recordarnos que tenemos un montón de heridas internas, tu busca como mejorar, agradéceles y déjalos partir 

EL EGO NOS HACE CREER QUE AGUANTAMOS POR AMOR, Y NO ES CIERTO, SOPORTAR, LUCHAR, PERMITIR LO INSOPORTABLE, SENTIR PERSECUCIÓN, AGUANTAR MALTRATOS, NO ES AMOR.

Ten cuidado con:

Tratar a tu pareja como un niño, porque entonces el otro se comportara como hijo. Toda sobreprotección no indica esta situación, y lo mas seguro es que surja la infidelidad, pues a nadie le gusta hacer el amor con su madre o padre. Creer que los hijos atan a alguien. Cuando una pareja incompatible permanece unida "por los niños", les hace un gran daño. Ellos viven procesos de separación agónicos, tormentosos. Si realmente amas a tus hijos, enséñales con tu ejemplo a decidir y hacer lo que quieren.  

¿POR QUÉ ME TOCAN PAREJAS DIFÍCILES?

Porque internamente tenemos una programación que nos conduce a elegir personas difíciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor.  Además el peor motivo para buscar pareja es, por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor. Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos. Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a pareja hay que seleccionar sin apuro ni presión el "menú principal" 

SOLUCIONES: 

1. Dejar de ver telenovelas. Son la peor fuente para programar el subconsciente, es drama puro lo que ponen en la mente y por muy analíticos que seamos siempre afectan. 

2. Revierte tu programación negativa infantil. Focaliza y elige modelos externos que fortalezcan tu idea de felicidad. Usa la técnica del anclaje, al reconocer un modelo positivo de pareja en la calle, la TV o un libro piensa: "Esto es lo que quiero para mi"? También es bueno habituarse a poner la atención en las virtudes del otro y no en los defectos, pues en lo que ponemos pensamiento y atención se reproduce (si creo y pienso que mi pareja es infiel, creare las condiciones para eso)

3. Hablar con parejas amigas que sean felices y preguntarles como lo lograron. Ellas tienen una información que tu ignoras, busca conocerla. Nuestro ego nos invita a envidiar, porque maneja un concepto estrecho de escasez, hay que hacer caso al espíritu, quien sabe que hay amor para todos, entonces intentemos y copiemos, no envidiemos. 

EL PLAN PARA ENCONTRAR A TU PAREJA  

La mayoría cree que el amor cae del cielo y no se puede planear, nos toca o no nos toca. Eso es falso, si no hemos logrado una vida afectiva placentera podemos entrar en acción, movernos, hacer un plan como si fuéramos de vacaciones.  

1. Elabora una lista de compatibilidades. Hay que elegir el tipo de pareja. Haz una lista de las características en todos los aspectos que te gustaría tuviera tu pareja y cubre cada detalle: descripción física, edad, nivel sociocultural, económico, afinidad espiritual, etc...Se muy especifico.  

2. Al encontrar el candidato chequea: de 60% para arriba se pronostica éxito 50% la proyección es drama. Y 80% es un muy buen porcentaje. 

3. ¿Donde buscarla? Visita los lugares afines al tipo de gente que buscas, donde haya menos competencia y se compartan afinidades. Si lo quieres deportista, acude a esos sitios, y si te desagradan los salidores no vayas a buscar novio en las discotecas. También puedes correr la voz hazte publicidad, dile a tus amigos que buscas pareja. 

4. Trabaja contigo mismo. La principal fuente de frustración al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvídate del otro. Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, sanar las heridas de tu niño interior y alimentar bien tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro.  

5. Si tienes pareja y las cosas no van bien, haz lo mismo; pues al mejorar tú, mejora el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te estas diciendo que es la persona errónea y quieres cambiarla.  El trabajo personal te dará dos alternativas: A). Si la persona con la que estas es quien mereces, comenzara a darte el amor que esperas. B). Si no es la que te conviene, se correrá y vendrá otra como la que quieres. 

Un lema para todos: UNA RELACIÓN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR. Una buena relación es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que esta a su alcance para hacerse mejor la vida. Si no, no hay relación, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro o descargar las neurosis que padecemos.  Actúa, haz el plan, ponle fecha, si no se cumple, no te desanimes, se perseverante. Prepárate con tiempo y disponte a darle la bienvenida, recuerda que una relación comienza mucho antes de encontrarse con esa persona, pues comienza contigo.  

Decide cuanto quieres pagar, pide una persona que traiga lecciones a Tu vida, pero de un modo que puedas digerirlas fácilmente, sin traumas, ni dolor; pide un maestro cariñoso. Invierte tiempo y esfuerzo en deslastrarte de tu dolor emocional del pasado y fórmate una nueva conciencia, lee libros busca consejos de profesionales, busca ayuda de personas con experiencia, pero ante todo has el trabajo interior contigo mismo, reconcíliate con tu pasado y tu presente. Toma modelos externos que alimenten lo que has elegido.   

Remueve de tu casa todos los objetos de relaciones anteriores, sobre todo si fueron malas; regala, vende, quema, dona, bota, sácalos de tu vida. Si te cuesta hazlo poco a poco, pero hazlo. Las fotos, las joyas, la ropa, los muebles te recuerdan inconscientemente el pasado. Todos estos objetos están cargados de " heridas del pasado". Si la relación fue buena y termino adultamente, puedes conservarlos.

Si la persona que estas esperando ya existe, en lugar de gastar energías sintiéndote solo(a) y triste, lo cual aleja al otro, háblale, dile: "Te doy la bienvenida, estoy preparándome, tengo muchas cosas bellas que ofrecerte"  

Este mensaje hará eco en el universo y le llegara de algún modo a esa persona que será para ti. Si te agarra la angustia, cierra los ojos e imagina lo bonito que será estar juntos con tu nueva pareja sin ponerle rostro.  Es difícil creer y permanecer en la incertidumbre, pero quien tiene fe recibe; solo los débiles terminan una relación y pasan de una a otra buscando paracaídas que les alivien el dolor del golpe. Si tienes dudas busca como eliminarlas, solo tenemos éxito en aquello de lo que estamos convencidos. Pide ayuda a: tu Poder Superior, Psicólogo, Psiquiatra, Consejero, etc.

Renuncia a sufrir, decrétalo, grítalo, escríbelo, comprométete contigo mismo a respetarte y darte amor. Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti. Ámate a ti mismo, no vivas la fantasía de creer que si llega alguien que te ame todo se resolverá.   Si tú generas amor, atraerás amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relación es: primero amarse a uno mismo, lo demás se da por añadidura no te sacrifiques por nadie, que no se quiere ayudar a si mismo, pues te desequilibraras, siempre tu en primer plano.

OLVIDA Y PERDONA, lo que te tocó vivir tenía un sentido aunque no lo comprendas.  Pide a Dios que te ayude a encontrar el Plan que el tiene para tu vida, o dile que te indique cual es tu Misión en esta Vida, ya deja esas tibiezas que nada bueno te dieron, pues No estamos llamados a vivir desdichados, sino a vivir en Amor y desde el Amor, pues venimos de un Dios que es todo Amor.

Para Triny.

Psic. Ed. Víctor Cervantes Sánchez.

Primavera del 2008.

EL VERDADERO TRIUNFO

El verdadero triunfo, es lograr la familia que anhelas, es mostrar la bondad que recibes y tener verdaderos amigos.

La verdadera sabiduría, es aprender a escuchar y saber cuándo opinar, es comprender los problemas y saberlos resolver, y poder brindar al mundo lo que realmente sabes.

La verdadera fe, es pedir y saber que Dios nos escucha, es saborear los momentos que comparto con Él, es poder cerrar los ojos y sentirlo junto a mí.

La verdadera amistad, es sentir la hermandad que une a personas de sangres diversas, es saber que su mano siempre estará contigo, es saber brindarle tu ayuda en todo momento, es sentirte más valiente en los momentos que con ellos compartes, es saber compartir ideas y mejorar tu carácter, es tener ese apoyo en los momentos importantes.

El verdadero amor, es poder oler el aire que respira tu pareja, es encontrar la otra mitad de tu alma, es sentir necesaria su presencia, y más que nada, saber esperar a su llegada.  

Disfruta cada día como si fuera el último ya que uno nunca sabe cuando llegará el último día de nuestras vidas, y recuerda que la satisfacción de llegar a la meta no es llegar a la meta sino todo lo que se vive en el camino para poder llegar a ésta.

Anónimo. 

LA SOSPECHA

Un ingenioso filósofo chino (Lich Tze) contaba esta historia:

Una persona que había perdido un hacha comenzó a sospechar del hijo del vecino. Disimuladamente lo observaba sin quitarle ojo: el modo de caminar, el aspecto, su modo de hablar, los movimientos. .. todo le parecía propio de un ladrón. No tenía la menor duda.

Un día al ir a tirar la basura al estercolero encontró el hacha perdida. Entonces al volver a mirar al hijo del vecino: el modo de caminar, el aspecto, el modo de hablar, los movimientos. .. todo le parecía propio de un gentil hombre.

No solo en China, sino también en cualquier otra parte y cuando convenga, es muy fácil hacer juicios precipitados.

LOS ESPEJOS

Un hombre muy pegado de sí mismo hizo recubrir de espejos todas las paredes y el techo de su habitación y a menudo se encerraba en ella a contemplar su imagen.

Una mañana abandonó la estancia sin cerrar la puerta y su perro se coló dentro. Al ver a otros perros se puso a ladrar y a amenazarlos; ellos le ladraron y amenazaron y se abalanzó sobre ellos. El combate fue terrible: ¡las batallas contra uno mismo son las más feroces! El perro murió extenuado.

El mundo es tan neutro como los espejos; él nos devuelve lo que nosotros le damos. En cada ser y en cada instante, dichoso, fácil o difícil, no vemos ni a la gente ni el mundo, sino sólo nuestra imagen.

EL AUTOBÚS

Una mañana gris en una ciudad norteña. El autobús lleno de trabajadores y estudiantes. Los pasajeros están sentados, uno al lado del otro, enfundados en sus abrigos invernales, adormilados por el sonsonete del motor y el calor de la calefacción. Ninguno habla. Se ven a diario, pero prefieren esconderse detrás de los periódicos.

Una voz exclama de improviso:

-¡Atención, atención! .......Se oye ruido de periódicos y las cabezas asoman.

-Os habla el conductor...-Silencio...- Todos miran la cabeza del conductor. Su voz es autoritaria.

-Guardad todo el mundo los periódicos.. Los periódicos se bajan unos centímetros más.

- Ahora girad la cabeza y mirad a la persona que esta sentada a vuestro lado. Sorprendentemente obedece todo el mundo. Alguno sonríe.

- Ahora repetid conmigo, continua el conductor, ¡Buenos días, vecino de al lado!

Las voces son tímidas, un poco turbadas, pero después la barrera cae. Muchos se dan la mano. Los estudiantes se abrazan. El autobús está repleto de conversaciones.

LES DESEO UN LINDO DÌA, Y QUE DIOS LES BENDIGA...ATTE. VÍCTOR.